小月子一个月后可以运动吗？刚开始做什么运动好？

全部评论5条回复

• 

  静谧幽蓝

  出了月子以后适当的散散步应该是可以的，但是要注意不可以做剧烈运动，以免影响身体的恢复了。

  2022-3-15 01:06:57来自湖南娄底市的网友回复 0

• 

  沧桑过后正年轻

  一个月过后的话是可以运动的，可以选择瑜伽呀，或者做一些有氧运动都可以的

  2022-3-15 01:15:10来自湖南衡阳市的网友回复 0

• 

  你是我的初梦

  一个月之后应该是可以的，这个时候最好是不要太过劳累。你要多注意休息调理。

  2022-3-15 01:16:48来自台湾的网友回复 0

• 

  散逝i

  基本上休息1~2个月之后就可以恢复身体。这个时候就可以考虑适当的运动的。

  2022-3-15 01:24:30来自山东潍坊市的网友回复 0