孕早期晚上睡不着怎么办？睡在床上好久怎么也睡不着啊

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  固原试管婴儿

  那么晚上睡起来，你可以听听音乐，或者是喝杯热牛奶，这样子都是可以帮助睡眠的。

  2022-4-29 15:06:21来自湖南衡阳市的网友回复 0

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  我需要一个很温暖的怀抱。

  这个有可能是你的压力太大引起人要放松心情，不要给自己太大的压力会好一点。

  2022-4-29 15:24:30来自河南新乡市的网友回复 0

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  你的笑

  睡前泡一个澡呀，然后心情放轻松，喝一杯牛奶，不要想太多就比较容易睡着。

  2022-4-29 15:41:02来自吉林白城市的网友回复 0

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  果味小可爱

  孕早期的话尽量白天自己有点适量的活动过得充实一点，要不然的话都是晚上很难睡着的

  2022-4-29 16:03:21来自陕西咸阳市的网友回复 0