不慎落水，学会水母漂式救自己！暑假溺水高发，家长要和孩子学起

新桥镇堆积学校四年级女生廖新怡帮弟弟捡掉到水库里的书包时，不慎落水！小女孩很镇定想起老师平时说掉到水里不要随便乱动，所以她没有挣扎，而是将头靠在漂浮的书包上，小女孩仰面放松，最终被路过的三个中学生和一个大叔救起来，而那个水库深达100米。网友们纷纷说，简直是一场教科书式的自救！

  为小女孩的镇定点赞。一旦发生落水，大喊大叫，四处乱蹬就很容易发生危险，我们经常看一些报道说，有些游泳高手可以飘在水里睡觉，还记得看过一条新闻说，有个女子想自杀，就跳入水中，但是因为太胖，自己飘起来了，我想她那时候万事俱灰，心里放空了，放松的状态下反而漂浮起来了。
每年暑假都会有一些孩子发生溺水事件，这里有一个在溺水时放松全身，实现自救等待救援的姿势叫水母漂，大家不妨和孩子一起练习一下，以备万一：水母漂的要点是：头缩起来，双手抱膝，膝靠着胸，就可以像水母一样漂起来，要换气时，双脚慢踢，双手向前，头抬起来换气，换完再缩回去。具体方法：深吸气之后，脸向下埋入水中，双足与双手向下自然伸直，与水面略成垂直，作如水母状之漂浮。
当换气时双手向下压水，双足前后夹水，利用反作用力抬头，瞬间吸气，继续呈漂浮状态；如此在水中便可以持续很长的时间。练习水母漂时，身体一定要放松，使身体表面积与水之接触面加大，以增加浮力；同时， 应将双眼张开，以消除恐惧。另外，头在水中时，应自然缓慢吐气，不可故意憋气，以节省体力。
在水中有两种姿势：一种是抱膝式，一种是双手双脚自然垂直。  
  有位读者给我留言说，我小时候特别胖，学不会小伙伴们潜水技能，却发现只要我不动就能自动浮在水面上，最长时间有一个多小时，还把村里一个老人吓坏了。  
  另一位读者留言说：我曾经在河里试过，手脚分开躺在水面，尽量挺胸，头向后仰。吸气时身体就会漂浮，吐气时脚和小腿开始下沉，但是只要大口吸气，就会自己浮上来。所以，在吐气时要快速，而且不要吐完。这样即使漂几个小时也没问题。  
  这两位都是蛮好的经验，感谢分享，都是实践经验。最后，当遇到有其他人溺水时，不要贸然跳进水中搭救，无论水性怎么样，因为水中情况很复杂，并非像游泳馆一样，可能会有乱石，杂草，深度也不可知。
最好是：
1.找能够使溺水者漂浮起来的物体，比如木头，泡沫板等漂浮力强的
2.像附近路过的人呼喊
3.打电话报警，同时打急救电话，随时救助
4.找长竹竿或者其他长的东西伸向溺水者最后：家长一定要看护好孩子，告诉孩子：安全第一，财产第二。
如果有什么东西掉到水里，自己没有把握去拿回，那就不要了。除了生死，其他都是小事儿。同时也希望看到本文的朋友，动动手指把本文分享出去，让更多的人了解。