出了月子，腿感觉凉嗖嗖的怎么办？

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  宝宝碗里来

    出了月感觉脚总是凉飕飕的，应该是在做月子期间没有做好相关的注意事项，这个我是深有体会的。我当时坐月都满42天了，然后在睡觉的时候开着卧室的门，被子没盖好，结果肩膀就着凉了，那种感觉真心不好受，感觉像是有风吹着，凉飕飕的，还有点困，还发胀。真的做月子期间一定要注意，这些可以听老人的话。  后来，听朋友说她当时也是腿和脚凉着了，用艾草煮了水，水温降...
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                                                                            出了月感觉脚总是凉飕飕的，应该是在做月子期间没有做好相关的注意事项，这个我是深有体会的。我当时坐月都满42天了，然后在睡觉的时候开着卧室的门，被子没盖好，结果肩膀就着凉了，那种感觉真心不好受，感觉像是有风吹着，凉飕飕的，还有点困，还发胀。真的做月子期间一定要注意，这些可以听老人的话。  后来，听朋友说她当时也是腿和脚凉着了，用艾草煮了水，水温降到43到45摄氏度时，把脚放入水中，可以边泡边用手来按摩，坚持泡15-20分钟，你的脚就会越来越暖，这个你可以试试的。一般在有买中药的要点都有售。艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。  艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。而且现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。我是七岁男孩的妈妈，我用亲身经历记录孩子的点点滴滴。  我的头条号:宇轩妈育儿，如果我的文章对你有帮助，欢迎你评论，点赞，转发。#####谢谢邀请！出了月子感觉腿凉飕飕的，像您这种情况应该是在月子里受凉了，中医里话来说就是寒邪入体。产妇产后本来就体虚，如果保暖不当受凉，很容易导致阳虚，也就会总是觉得冷。  现在建议您注意几方面：第一，从现在开始注意保暖，尤其是腿部和脚步。第二，每天睡前用热水泡脚，最好是去药店买一些干的艾草，回来用锅煮浓浓的艾草水泡脚（千万不要怕麻烦就用热水泡艾草，那样功效大打折扣），对产后恢复效果最佳，泡出微微汗的感觉。但是泡脚出汗要及时擦干，千万不要出汗着凉了。  泡脚后，还可以请家人帮忙按摩脚部几分钟，增加血液循环。第三，建议您去咨询一下中医，这个阶段是否可以吃一些补阳气的中药，比如党参，肉桂，当归之类的。具体您可以听听专业中医的建议。祝您身体健康！#####这问题被邀约地尴尬了?没生过孩子的默默飘过。  但是说道腿凉还是十分有经验的，本人体质虚寒，一到冬天就跟冰窖一样，所以和寒冷抗争还有些经验。说道腿凉那就保暖，不要把腿光溜溜露在外面，一定要盖上东西。其次喝热水，吃阿胶会让身体暖起来，可是试试。

  2019-7-12 00:23:32来自内蒙古临河市的网友回复 0

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