孕妇睡眠不好吃什么食物可以改善睡眠呢？

全部评论3条回复

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  初见。

  可以喝一杯牛奶吧，尽量的话不要吃一些不好消化的东西，睡前不要太兴奋。

  2022-5-12 01:09:38来自新疆博乐市的网友回复 0

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  这么近那么远

  孕妇如果睡眠不好的话 建议晚上睡前可以喝一杯温热的纯牛奶 这样有助于睡眠

  2022-5-12 01:27:30来自西藏阿里市的网友回复 0

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  以可爱出名

  可以在睡觉之前听一听舒缓的音乐，喝一杯温热的牛奶都是可以促进睡眠的。

  2022-5-12 02:00:22来自江西南昌市的网友回复 0