有成功恢复前列腺炎的朋友吗？

136212074612022-8-12 13:29:46来自的网友494

有成功恢复前列腺炎的朋友吗？

不知道从何讲起，想到哪说到哪里吧，文笔也不好，但尽可能想写的详细，希望这篇文章能真正帮助到经历相似或正在努力抗前的人，我用了前后大概三个月的时间。

今天跑步后突然发现离开了所有症状，第二天也没反复，目前沉浸在欢喜中。当然我是轻症状（尿频尿无力轻度坠胀感乏力）！当恢复好后，这两天我发现之前的焦虑也得到了极大的改善，甚至恢复后的各项状态比之前还要好，开心时刻越来越多，精力也提升了很多。

至于会不会反复，个人觉得不会，如果复发了，也会更好的应对了。因为我消除了病因，心理上也对这个理解的更深，不会轻易在陷入这个焦虑之中。

经确诊是慢性前炎，至于怎么得的，二十来岁，我想大家都懂，这个就是诱因不可能存在别的，传统手艺有十年多了，一天一次是常事，有时候一次根本不过瘾要两次，至于为什么网上讲无法确定诱因，我想是多半年看病时候都藏着掖着没有全盘托出而已。

为什么讲这个，因为不确定诱因真的无法下手，不管从医生角度还是我们自己角度，所以我第一件事是确认病因，首先从病因上面去做优先的处理。目前已经节制了一段时间，极大感受到了身体的改善，我想我一定会继续坚持下去。

自身是从事电商行业，可能存在久坐风险，但我是个根本坐不住的人，根本不存在一次性久坐一两个小时，一般坐一会我就会起来伸伸腿，展展腰，这个习惯来自于小时候学舞蹈的，平常我也有打台球的爱好，一打一下午，站的多坐的少。虽然不运动，但也经常出去走走，完全排除久坐风险。事发之前正好是生意淡季，自己也不当客服，久坐根本不可能，吃辣椒，更是一周吃不得一次半次的那种，饮食上嘛确实大鱼大肉吃的比较多，但撑死也是个湿热体质，绝对不可能是生活习惯带来的，另外给大家讲一点我个人的理解，就是不节制出来的突发前列腺炎和由于长时间的久坐等其他类型的炎症恢复起来的难度完全不一样，个人理解不节制的只是前列腺频繁充血下不去，导致腺体功能短暂失调，只需要想办法让他恢复充血前的状态修养一下就能完全恢复，且告别诱因后不会轻易再次复发，而因为长时间久坐等原因导致的腺体失调个人觉得已经是一种病变了，这些东西是网上学来的觉得有点道理，但不知道对不对，希望能帮到你们，个人觉得有道理，可靠性自己分析。

通过自己对舌苔的判断，我判断自己是湿热严重，当时舌苔白厚腻要一定程度了，于是我自己搭配的治疗方案：

1.按时服药（普康源套餐+三金片每天三次）；

2.动一天，休息一天。因为许久没运动，我一次也只能跑2-3KM，但我会再走5KM左右，具体也看状态有时候两公里多就回家了；

3.中医上通俗讲叫湿热下注，我觉得我清火很有必要，但我不想吃中药，难吃的一笔而且现在中药真的很贵一个月下来要一两千，效果不明显的可能性也很大。我那个普康源组合的指导老师让我用绿豆、薏米、玉米须煮水喝，连续喝了大概十多天吧，舌苔的黄腻厚消失了，开始变成薄苔，但还有点舌苔胖大有齿痕，没有在继续问。具体效果是药来的还是豆子来的，不确定，可以试试，本身也是五谷杂粮，坏处应该没有。

4.睡眠一定要跟上，不熬夜，保证充足的睡眠，中午有条件最好休息一下，感觉对尿频方面有很大帮助。

5.就是以上4点，其他没做，一些相关的心理治疗我放在下面了，有推荐让我用栓剂，我也没用

6.再补充一点吧，温水坐浴，我也没有这个条件，也不严重，就拿淋雨头冲会阴部一次两三分钟吧，我每天要洗澡一次，这边比较热，有时候两次，感觉不错。

心理调节方案

1. 不去关注病情，做到按时吃药即可；

2.控制不住的时候，做出一些可以集中注意力的事情，写写毛笔字。刚开始管用后面很快失去兴趣，后面开始看书，也是看一会就烦躁，后面发现一个很管用的方式，抄书，控制不住乱想的时候就抄书什么时候脑子停下来什么时候手停下来。很管用你们也可以试试，还有就是去运动，跑步慢慢你会习惯，爱上跑步；

3.入睡前的胡思乱想解决办法是注意力集中到呼吸上面去，每呼一下，吸一下都用心去感受，可以给大脑强制关机，改善入睡时间；

4.入睡关掉手机等一切电子产品，放到你伸手够不到的地方，这样可以让你快速入睡。

直到今天，症状消失完了，坠胀感是我最大的心结，害怕病变，后面也消失了，事实证明，可以恢复，心理治疗心态调整非常有用。因为你一旦记住这个感觉，当你不想的时候很可能没有这个感觉，一想的时候，神奇般的出现了，我个人觉得，酸感胀感甚至尿感都是来源于植物神经控制的，失调后解决办法必须是恢复植物神经，用忘我的模式去治疗，忘着忘着就好了，有感觉不要去想，去做其他事情，久而久之，植物神经就会受到不去触达这个位置的感觉的信号自然就好了。祝大家都恢复，有热度或者复发了，继续更新，没有的话，不更了，石沉大海吧！

再讲一点，饮食上的问题，治疗期间我都是清淡饮食，快好了时候就恢复了偶尔吃吃辣椒这些，没有什么影响的，可能我的诱因和这些无关，是什么诱因避免什么诱因吧，我也不是久坐，今天下午电脑前写文章，玩游戏，坐了五个多小时了，没有任何感觉。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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