孕妇能不能吃火龙果，孕妇吃红心火龙果会长胎记吗

水果种蕴含丰富的维生素，很多水果对于对于孕妇和胎儿来说是有好处的，不过民间对于火龙果这种水果持质疑态度，那么孕妇能不能吃火龙果？孕妇吃红心火龙果会长胎记吗？
孕妇能不能吃火龙果
孕妇能吃火龙果，孕妇吃火龙果是没有什么问题的。火龙果富含大量膳食纤维、花青素，有丰富的胡萝卜素、维生素B族、维生素C，果核(黑色芝麻样种子)内更含有丰富的铁、磷、钙、镁、钾等矿物质，具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用。
到了孕中晚期，火龙果的好处就显现出来的，因为孕中晚期，由于胎儿逐渐长大，子宫会要到肠道，加上体内激素的变化，很容易导致便秘，而火龙果里面的膳食纤维可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。所以说，孕妇能吃火龙果，而且获得的好处还不少。
孕妇吃红心火龙果会长胎记吗
不会，孕妇吃红心火龙果跟胎儿是否会长胎记没有关系。
很多人以为红心火龙果颜色很重，所以孕妇在孕期吃了红心的火龙果就会导致孩子出现胎记，食用红心火龙果与胎儿胎记无关，临床上胎儿的胎记称为痣，可以表现为红色痣、黑色痣、白色痣，即红色胎记、黑色胎记、白色胎记。一般来说，红色胎记是由于胎儿在发育过程当中血管发育畸形、结构异常而形成的，并不是由于孕期的饮食导致。此外，黑色胎记是胎儿在发育过程当中黑色素细胞聚集在表皮内形成的痣，而局部血管数量减少或皮肤表皮色素细胞缺如等因素则会导致宝宝出现白色胎记。
所以说，孕妇能吃火龙果，孕妇吃红心火龙果也不会导致宝宝有胎记或是其他不良影响的，大家可以放心。