今年22岁,每个月月经不准时,想问一下,月经不规律可以拍打小腹催月经吗?我觉得拍打小腹部很有用,不知道能不能行。每次不准时,我还挺害怕对身体有什么影响,也不知道是否会影响以后怀孕。
拍打小腹不能催促月经。如果月经推迟或月经不调,是需要找出原因的,然后通过中医调理。如果长期月经不调,可能会影响未来的生育能力。你可以尝试以下方法来催月经:
1.喝红枣龙眼红糖水,起到暖宫的作用,促进月经的到来;
2.保暖,将暖水袋或暖宫贴放在腹部,促使月经快点来潮;
3.吃药促进月经来潮,帮助月经来潮;
月经期间,我的肚子特别痛,所以我想问一下,可以吃什么食物来缓解?每次月经前两天,我的肚子都很痛。甚至连床都不想下,真的很不舒服。
在月经期间,可以适当地补充一些温补的食物或缓解月经疼痛的食物。例如,生姜、红糖以及羊肉等温补身体的食物,或者菠菜、芹菜、香菜以及山药等缓解痛经的食物。月经期间可以吃营养丰富的食物、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等,避免辛辣生冷的食物,否则会加重疼痛。
长期的月经不规律可能会导致生孩子困难。月经异常表明内分泌紊乱,激素不能正常分泌。而卵巢分泌卵子有赖于激素的正常分泌,子宫内膜的增厚也取决于激素的正常分泌。这两者对怀孕都很重要,建议去妇产科调节月经正常厚,才能正常备孕。
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