更年期吃什么？怎么调理？有同样更年期症状的姐妹一起聊聊

全部评论3条回复

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  世间喜欢

  未孕月经伴随着情绪不稳定、潮热、出汗、失眠、皮肤干燥、松弛等一系列表现。

  2023-2-9 17:31:15来自云南昆明市的网友回复 0

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  縴手·看ㄖ落

  无孕经来潮同时伴随情绪不稳定、潮热、出汗、失眠皮肤干燥和松弛等一系列表现，需注意身心健康保持乐观情绪家属要给予患者，充分的理解若症状严重，则需寻求医生帮助。

  2023-1-29 19:14:14来自黑龙江黑河市的网友回复 0

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  萌妹妹哟！

  建议你多吃富含维生素B1的食物：比如瘦肉、小米、豆类等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。选用含钙丰富的食物：牛奶和豆制品是钙质

  2023-1-12 18:19:14来自山东聊城市的网友回复 0

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