过敏期间吃泼尼松，怎么做才能避免发胖

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咨询时间：2022-12-20 12:00:45356

最近感觉身体发痒，应该是过敏了，很不舒服，然后去医院检查开药，其中有泼尼松，医生让我一天吃6片，我以前有朋友吃这个，然后长胖了很多，最后变成了满月脸，我不想这样，我想问一下，怎么防止发胖?

泼尼松是一种激素药物，如果长期服用，很可能会导致肥胖和满月脸。为了防止这种现象，可以通过以下方法解决：

1.清淡饮食:建议日常生活中尽量食用燕麦、玉米等粗粮等食物，并且多吃蔬菜水果，能有效预防发胖;

2.适当运动:服药时也可以通过适当的运动来抑制肥胖，可以选择跑步、跳绳、登山、瑜伽等。

3.多喝水:在吃泼尼松的时候多喝水，也能有效促进身体新陈代谢，防止发胖。

我实在是太难受了，总是想去抓挠，但医生告诉我尽量少抓挠，所以我顾不了这么多。我还是吃了泼尼松，但这毕竟是一种激素药物，以后肯定会发胖。我该怎么办?

如果患者服用泼尼松后发胖，必须清淡饮食，多吃粗粮，以及富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。尽量避免吃高脂肪和高糖的食物，以便更好地纠正泼尼松引起的肥胖。

此外，适当减少剂量也可以减少脂肪症状。通常，停药后，脂肪症状会逐渐消化，但必须在医生的指导下减少和停药，不能私下决定。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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