我的月经周期差不多是23天为一个周期,结果发现身边的朋友都是30天一个周期,我想把我的周期也改变成30天,感觉会正常一点,很多人说可以找中医调理一下,请问应该怎样调理呢?
其实并不用刻意的去调理月经周期,只要每个月的月经周期都是一样的,并且是有规律的就不必要去调理,除非说每次月经周期变得越来越短,并且连续三个月都不正常,那么才需要进行中医调理。不过就算是进行中医调理通常是进行补气血一起来改善月经周期。
那我现在大概知道了,我应该不用特意去找中医调理,但是我想问一下,我的月经周期只有23天,感觉时间有点短,这样会不会不正常呢?
其实,如果你每个月的月经周期都是23天,那么并没有不正常,一般女性的月经周期在21天-35天左右,平均下来的话就是28天一个周期,但因为每个人的身体状况都不一样,所以每个人的月经周期也会不相同,只要每次月经来的时间比较规律,不管是提前或者是延后,只要不超过七天,都算是正常的。
如果是这样的话,我就不用担心我的月经周期是不正常了,但是我还是想了解如何让月经周期变得规律了,请问有什么方法可以改善?
如果女生想改善月经周期,使它变得更规律,必须要在生活上饮食上以及药物这三个方面进行调理。要早起早睡营养均衡,在医生的指导下,服用八珍益母片以及艾附暖宫丸等一些中成药。
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