阴道松弛该如何恢复

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  王九蛋麻麻

  1.多运动：多运动有助于增强阴道的收缩能力，可以增强阴道的弹性，改善阴道松弛的状况。2.按摩：每天按摩阴道，有助于改善阴道松弛状况，增强阴道的收缩能力。3.改善生活习惯：改善不良的生活习惯，如多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，多喝水，减少饮酒，多休息，减少精神紧张等，有助于改善阴道松弛状况。4.使用护理产品：使用一些护理产品，如护理液、护理棒等，可

  2023-3-7 15:25:10来自澳门的网友回复 0

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  hyzZSR

  如果要是阴道松弛的话，这种情况最重要的就是建议到时候监测一下喷嚏肌肉的情况，有可能到时候就得做做盆底的修复之类的，这种可能性还有就是做做缩肛运动都有一定的帮助，到时候看一看具体的情况。还有就是有可能还得进行阴道手术之类的，平常的时候就做做缩肛运动，或者凯格尔运动的这种情况

  2023-3-2 17:10:29来自台湾的网友回复 0

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