男人精子突然少是什么原因造成的，男性精子少怎么回事？

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咨询时间：2023-3-19 23:02:53260

我最近发现我的精子突然少了，这是怎么回事？

这可能是由多种原因造成的。首先要检查你的生活方式是否有问题，比如你是否有吸烟、饮酒或使用毒品的习惯，这些都可能对你的精子产量产生影响。其次你的营养是否合理，摄取的营养需要充足，特别是对维生素、蛋白质、矿物质和微量元素的摄取，这也可能影响你的精子产量。此外你是否有经常长时间在电脑前工作，以及你是否有长期熬夜的习惯，这些也有可能影响你的精子产量。

这些都有可能会影响精子产量吗？

是的，这些都有可能会影响你的精子产量。比如吸烟会影响精子质量，饮酒和使用毒品也会影响精子质量和数量；维生素、蛋白质、矿物质和微量元素的摄取不足会影响精子的发育；长时间用电脑会加重体温，从而引起精子产量的减少，长期熬夜也会导致精子产量的减少。

那我应该怎么做才能保证精子产量？

建议你首先改变不良的生活习惯，比如戒烟、限酒，远离毒品；其次要注意营养摄取，维持良好的饮食习惯，多吃水果、蔬菜，补充蛋白质、矿物质和微量元素；最后，要尽量避免长时间用电脑，每天保证足够的睡眠，这样才能有效地保证精子产量，延长精子的有效寿命。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准