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怀孕七周要注意哪些事项，孕期饮食上需要注意什么？

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咨询时间：2023-4-5 12:29:56323

我怀孕七周了，有什么事情要注意吗？

保持适当的饮食：母亲的饮食很重要，应该多吃一些营养丰富的食物，尽量不要摄入太多的脂肪和糖类。

避免接触有害物质：为了保护胎儿，避免接触有害物质，如烟草烟雾、染料、清洁剂、化学肥料等。

避免暴露在过多的紫外线下：暴露在大量的紫外线下会对胎儿的健康造成危害，所以最好不要太长时间地暴露在阳光下。

既然要保持营养丰富的饮食，那么我需要注意哪些食物？

在怀孕7周期间，母亲在饮食上要注意多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如蔬菜、肉类、水果、豆类、谷物和豆制品等，可以帮助胎儿发育和成长。此外母亲还要注意多喝水，最好是白开水。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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