哺乳期可以吃巧克力吗？常吃巧克力有哪些好处的呢？

全部评论6条回复

• 

  斑驳的旧影子

  哺乳期妈妈可以适量食用巧克力，但要注意选择优质的巧克力，少量食用即可，不要过量。巧克力有以下几个好处：1. 促进心理健康：巧克力中含有酪胺酸，可以促进大脑内多巴胺和儿茶酚胺的释放，从而使人感到快乐和放松。2. 保护心血管：巧克力中含有黄酮类物质，可以促进血管扩张，降低血压，促进血液循环。3. 抗氧化：巧克力中的可可多酚可以帮助抗氧化和减轻紫外线伤害，使皮肤更加健康。4. 改善便秘：巧克力中的脂肪和纤维可以帮助肠道消化，从而改善便秘。总之，优质巧克力在适量的条件下食用，是有益健康的。但是因为巧克力中含有较多的脂肪和糖分，哺乳期妈妈要注意适量食用。

  2023-4-21 22:35:02来自新疆克拉玛依市的网友回复 0

• 

  浮华一生。

  这个应该是不可能吃巧克力的，现在吃巧克力的话，那对宝宝发育等。

  2023-4-18 19:43:35来自西藏那曲市的网友回复 0

• 

  伱媞yè悾ф蕞湸の心

  可以吃巧克力，就是不要吃太多，这个吃很多的话是没有什么好处的呀，吃一点点的话，会很开心

  2023-4-18 19:46:10来自陕西宝鸡市的网友回复 0

• 

  伪装

  这个当然是没问题的，可以考虑补充一些。要是可以让你心情变得更好的。

  2023-4-18 20:20:05来自澳门的网友回复 0

• 

  夕陽西下

  偶尔吃一点，肯定是没什么问题的，吃的太多肯定不好，毕竟需要给孩子喂奶。

  2023-4-18 20:21:44来自河北沧州市的网友回复 0

• 

  孤傲

  这个当然是可以考虑补充一些的，平时少量的吃点应该是可以避免低血糖的。

  2023-4-18 20:30:33来自澳门的网友回复 0

您需要登录后才可以回帖登录 |注册