维生素促进铁的吸收?

全部评论6条回复

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  试管婴儿小爱

  维生素的话和铁是没有任何关系的吧，如果出现缺铁的情况，平时可以多吃一些含铁量高的食物就可以了

  2019-8-4 16:27:50来自陕西咸阳市的网友回复 0

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  予睿宝宝

  应该会有所帮助的，所以平时都可以适当的吃一些蔬菜水果，可以补充维生素。

  2019-8-4 15:45:28来自辽宁沈阳市的网友回复 0

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  盼宝~

  如果有贫血的症状的话，多吃一些含铁量高的东西，然后多吃点维生素c能促进铁吸收。

  2019-8-4 14:58:06来自云南大理市的网友回复 0

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  圆圆好孕

  我们所想要吸收的铁元素一般都是三价铁，可铁元素在进入肠道的时候就容易会被氧化成了三价铁，可维生素刚好是还原剂，就可以把三价铁给还原成了二价铁了，所以维生素C可以促进铁吸收。

  2019-8-4 14:05:02来自河南商丘市的网友回复 0

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  小亮宝

  如果平常缺营养的话，都是可以分开补充，这样的吸收效果比较好。

  2019-8-4 13:32:30来自宁夏银川市的网友回复 0

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  曾宝贝

  它确实有利于铁的吸收！这是毋庸置疑的，同时还要配合一些铁的食物，比如瘦肉和牛肉汤

  2019-8-4 12:59:26来自重庆的网友回复 0

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