孕妇失眠怎么改善呢？可以吃什么助于安眠呢？

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  RFG试管顾问左老

  孕妇失眠应该多多运动，如果散步，轻运动，睡前听一些轻松的音乐，喝杯牛奶，应该有效果的。

  2019-8-25 05:17:04来自山西临汾市的网友回复 0

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  仙仙好孕

  孕妇如果失眠的话，可以在睡觉前喝一些热牛奶，这样是能够安神助眠的呀，对你的身体也好的。

  2019-8-25 05:04:32来自辽宁葫芦岛市的网友回复 0

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  爱宝来-双双

  这种情况有可能是你平时的压力太大引起的，建议你要放松心情，平时不要给自己太大的压力。

  2019-8-25 04:48:11来自辽宁鞍山市的网友回复 0

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  gift5468

  这些应该是怀孕之后体内激素发生变化引起的，睡前可以喝杯热牛奶，听点缓慢的音乐。

  2019-8-25 04:36:27来自江苏南通市的网友回复 0