我家宝贝的日常作息安排，坚持半年多已经养成习惯啦~

马上有宝2019-9-13 06:08:54来自澳门的网友606

我家宝贝1岁半了，经过半年多的训练，现在他的作息已经很稳定了。1岁半的宝宝已经可以开始正常吃饭了，所以平时都是1日三餐+2次点心，奶当然也不能少，早中晚大概550-580ml左右，至于日常的睡觉起床和活动嘛，也都很有规律了。呐，现在就来具体说说他每天的作息安排吧~
6:30-7:00起床，刷牙洗脸
7:30早餐。早餐我一般准备糕点、馒头或者五谷粥，然后配上一杯180毫升的配方奶粉，放在吸管的杯子里让他自己喝。
8:00 玩乐时间。一般我早上会给他看会儿绘本，唱会儿歌，或者我去超市买菜的时候就带着他出去溜达溜达。
9:30 上午点心。我会给他吃3种水果，把水果切小块给他吃，之后还会给他吃一些乳钙，维他命D和DHA。
10:00 ～11:30 小睡一会儿。我家宝贝因为每天起床比较早，所以这个点就开始犯困了，会让他小睡一会儿。偶尔不困的时候，也会带他去社区的宝宝游乐中心或者图书馆玩一玩。
12:00 午餐。午餐我一般会给准备面食/或者粗粮+2种以上蔬菜+肉类+鸡蛋+手指食物。每天我都要给他吃一颗蛋，通常是做厚蛋烧，偶尔也会做蒸鸡蛋，放在面食里的蔬菜和肉我也会留一点给他做成手指食物，训练他自主进食。
12:30午餐后，他就在家到处玩。
15:00下午点心。我会给他一杯150毫升配方奶+糕点或者饼干+一到两种水果+一小碗酸奶，让他自己舀着吃。
15:30 ～17:30吃完下午点心，他就要午休了。
18:00～18:30晚餐。晚上我会给他做米饭，一般是吃饭团、软饭、粥或者煎饼，还会准备一点鱼或者虾，还有2种以上的蔬菜。
18:40如果晚餐早吃完的话，我就带他到家附近的小公园走走，玩玩荡秋千什么的
19:30洗澡。
20:00在床铺上陪他玩玩具，或者念念图书什么的。
20:30睡前奶150毫升。因为我家宝贝肠胃比较弱，之前吃奶粉总是会夜间胀气哭闹，所以特地给他换了一次成粉的美素佳儿奶粉，含90%天然营养小分子，吸收消化比较好，开始吃这个奶粉后，基本都能一觉睡到天亮了。