宝妈们，有没有什么特别管用的方法下奶啊？？？

全部评论5条回复

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  朴灿烈呐

  特别管用的方法来下奶，每个妈妈的体质情况也是不同的，一般呢是首先按摩疏通乳腺管开奶，然后多喝下奶的汤汤水水

  2019-9-19 13:06:40来自河南济源市的网友回复 0

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  香的宝宝

  多喝一些下奶的食物以及优质蛋白食物。比如猪蹄炖花生或者猪蹄炖黄豆，排骨汤，通草鲫鱼汤，鸡汤，甜酒酿蛋，花生，核桃，黑芝麻等等，在哺乳期间应该注意保持愉悦的心情，避免情绪不稳定都会影响乳汁的分泌。

  2019-9-19 12:54:31来自四川达州市的网友回复 0

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  妈咪的猴宝宝

  每个人的身体体质不一样，所以这个也很难说的，尽量都喝些汤水，比如:鲫鱼汤，花生猪脚汤，山药鸡汤等等。

  2019-9-19 12:43:16来自香港的网友回复 0

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  天男嗨沛

  鲜鱼豆腐汤、黑芝麻粥；青丝瓜，丝瓜络能起到催奶的作用，可以用高汤炖煮；酒酿蛋花汤，米酒能促进泌乳。木瓜牛奶，可以健脾、促消化，下奶效果也不错；如果食补没用，可以寻求专业催乳师的帮助。暖月阁祝您身体健康、生活愉快~

  2019-9-19 12:29:25来自山西大同市的网友回复 0

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