女性来月经可以跑步吗？

全部评论6条回复

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  土口水

  在月经期间是需要注意不可以吃寒凉的食物，也不可以做剧烈的运动，因为月经期间是很容易感觉到身体疲惫。

  2019-10-29 23:37:29来自河南商丘市的网友回复 0

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  Wy亲亲宝贝

  女性来月经的时候最好是不要跑步的呀，这个时候应该休息的，应该避免剧烈运动。

  2019-10-29 23:24:43来自山西朔州市的网友回复 0

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  乐乐宝贝~

  经期间是不适合做剧烈运动的，快快很容易加重出血的情况，可以等到经期后再进行适量的运动。

  2019-10-29 23:10:21来自内蒙古阿拉善左旗市的网友回复 0

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  丫比宝宝

  来月经的时候，我认为你就最好不好再去跑步了，你可以多休息一段时间的呀。但是在经量没有特别多的时候，你就可以慢慢的恢复一些运动。

  2019-10-29 22:59:39来自新疆库尔勒市的网友回复 0

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  sherry_jin

  你好，在月经期间最好还要还是不要跑步吧，不要做剧烈的运动，一定要注意了，还有不要喝冰的东西，可以喝点红糖水。

  2019-10-29 22:46:38来自安徽滁州市的网友回复 0

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  成旭哟i

  女性在来月经的时候是可以跑步的，这个的话是没有什么关系的，但是平时一定要注意，不可以剧烈运动。

  2019-10-29 22:31:42来自内蒙古鄂尔多斯市的网友回复 0