怎样才能不再为宝宝便秘着急
我要宝宝2019-1-20 04:00:21来自山东菏泽市的网友674
可以说宝宝便秘，是感冒咳嗽发烧外困扰大家最多的一个问题，本文让你对便秘有更直观完整的了解。不再面对便秘不知所措。
需要搞清楚，宝宝是在便秘还是在攒肚子。
当宝宝两天不大便，我们便会开始着急，是不是宝宝便秘了？时间越长，我们疑心也会加重。甚至马上用药。
然而我们并不能这样草率的认为宝宝便秘了：每个人体质都不相同，有的人消化好，吸收能力强，这样他肠道内的残渣也会随之减少，这样很可能不会每天排便。有人肠道蠕动较慢，这也会使他排便较慢。
所以我们不能在宝宝排便间隔稍长便认为他在便秘。
如果宝宝平时正常的吃睡玩，精神饱满，大便的时候也没有痛苦的表现，而且粪便不干我们可以认为他在攒肚。
大便很干，排便很吃力，这样可以认为宝宝在便秘。便秘时还可能出现一天内多次排便的情况，因为他不能一次将大便排干净。
我们用过，听过的一些方法
喝香油
这可能是很多人用过的一个方法，这个方法还是具有一定的合理性的。
但不能常用，过多的油脂易造成油脂超标。
小孩子更不能多用，这会使宝宝渐渐失去食欲。
开塞露肥皂条
开塞露是十分好用的，但是这是治标不治本的，并不能彻底解决宝宝便秘问题。
当宝宝便秘时，宝宝非常痛苦给宝宝用一下，还是可以很快见效的，减轻宝宝的痛苦。其实肥皂条也是和开塞露相同的原理，起到润滑的效果，使干涩的大顺利的的排出。
这两个办法只适合用来缓解临时的痛苦，但并没能使人减少便秘的频率。
了解为什么会便秘后才能预防它
纤维素摄入过少
当然，大便干燥是因为缺水，但这种水不是孩子们直接喝进胃里的水，而是肠道中分解纤维素的细菌产生的水。
这也就是说多喝水不能解决便秘问题，而是需要确保足够的纤维素。
对于6个月以内的儿童，应尽可能保证母乳喂养。母乳富含纤维素，所以便秘在纯母乳喂养的儿童中很少见到。
当开始给他添加辅食后，获取纤维素的主要来自叶类蔬菜。需要注意，蔬菜不宜加工过熟。
滥用抗生素破坏肠道有益菌
消毒剂、抗生素等，导致儿童肠道菌群被破坏，或不能形成正常菌群，天然纤维素不能正常分解。
家长应该看一下平时使的产品是否有消毒剂，各类的清洁用品和湿巾中很多会添加消毒剂。
也可以去医院检查肠道菌群，然后补充缺少的益生菌。
乙状结肠冗长（较少见）
结肠肠道太长会吸收过多水分，导致大便变干，排便困难。这种情况只能到医院就医解决。
总的来说，平时注意养成好的生活饮食用药习惯，病时便会少一分痛苦。
需要搞清楚，宝宝是在便秘还是在攒肚子。
当宝宝两天不大便，我们便会开始着急，是不是宝宝便秘了？时间越长，我们疑心也会加重。甚至马上用药。
然而我们并不能这样草率的认为宝宝便秘了：每个人体质都不相同，有的人消化好，吸收能力强，这样他肠道内的残渣也会随之减少，这样很可能不会每天排便。有人肠道蠕动较慢，这也会使他排便较慢。
所以我们不能在宝宝排便间隔稍长便认为他在便秘。
如果宝宝平时正常的吃睡玩，精神饱满，大便的时候也没有痛苦的表现，而且粪便不干我们可以认为他在攒肚。
大便很干，排便很吃力，这样可以认为宝宝在便秘。便秘时还可能出现一天内多次排便的情况，因为他不能一次将大便排干净。
我们用过，听过的一些方法
喝香油
这可能是很多人用过的一个方法，这个方法还是具有一定的合理性的。
但不能常用，过多的油脂易造成油脂超标。
小孩子更不能多用，这会使宝宝渐渐失去食欲。
开塞露肥皂条
开塞露是十分好用的，但是这是治标不治本的，并不能彻底解决宝宝便秘问题。
当宝宝便秘时，宝宝非常痛苦给宝宝用一下，还是可以很快见效的，减轻宝宝的痛苦。其实肥皂条也是和开塞露相同的原理，起到润滑的效果，使干涩的大顺利的的排出。
这两个办法只适合用来缓解临时的痛苦，但并没能使人减少便秘的频率。
了解为什么会便秘后才能预防它
纤维素摄入过少
当然，大便干燥是因为缺水，但这种水不是孩子们直接喝进胃里的水，而是肠道中分解纤维素的细菌产生的水。
这也就是说多喝水不能解决便秘问题，而是需要确保足够的纤维素。
对于6个月以内的儿童，应尽可能保证母乳喂养。母乳富含纤维素，所以便秘在纯母乳喂养的儿童中很少见到。
当开始给他添加辅食后，获取纤维素的主要来自叶类蔬菜。需要注意，蔬菜不宜加工过熟。
滥用抗生素破坏肠道有益菌
消毒剂、抗生素等，导致儿童肠道菌群被破坏，或不能形成正常菌群，天然纤维素不能正常分解。
家长应该看一下平时使的产品是否有消毒剂，各类的清洁用品和湿巾中很多会添加消毒剂。
也可以去医院检查肠道菌群，然后补充缺少的益生菌。
乙状结肠冗长（较少见）
结肠肠道太长会吸收过多水分，导致大便变干，排便困难。这种情况只能到医院就医解决。
总的来说，平时注意养成好的生活饮食用药习惯，病时便会少一分痛苦。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准
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