最头疼宝宝便秘了，还好有这几个方法成功治愈了我家娃~

顺利接宝2019-11-8 14:37:43来自内蒙古呼和浩特市的网友978

我家宝宝的便秘问题主要是在六个月左右，开始添加奶粉和辅食的时候开始的。经常三四天才会拉一次，拉的又干又硬。有一次，抱着他把了很久，吓得我赶紧把宝宝抱医院去了。医生看了之后开了点药，还跟我说了一些改善便秘的方法，试了一段时间果然有效，必须来分享一下~
乳果糖是很有用的，既然已经便秘就必须要吃乳果糖了，这个东西本身就是帮助软化便便的，便便软化之后也不能马上停，还要再吃个一周左右，巩固下效果，当然这一周里乳果糖的量可以逐渐减少。所以妈妈们不要觉得吃乳果糖会产生依赖就不敢吃，医生说会产生依赖一般都是使用方法不对，正常遵医嘱是没有问题的。我家娃就是吃乳果糖之后便便开始变软的，后面慢慢调理，也没觉得对这个有什么依赖。
乳果糖主要是救急的，之后开始就要在一些生活细节上多注意了。
比如，多给宝宝喝水。喝水虽然不能直接帮助排便，但水分在流经肠道的时候是会被便便吸收的，吸收了水分的便便就像干硬的土块被雨水泡过一样，肯定是会软化的，所以我每天都会给娃多喝水，专门给他买了个儿童学饮杯，隔一段时间就喝几口，慢慢他自己也会养成多喝水的习惯了。
然后，每天都要给宝宝按摩小肚子哦。至于怎么按摩，网上的视频有很多，学起来都不难，最简单的就是绕着肚脐顺时针按摩了，要用点力，不然没效果。我一般是每晚给娃按摩个5-10分钟左右吧，这是个力气活，挺累的，想让宝爸来又不放心，怕他掌握不好力度反而把娃给弄疼了。
还有就是平时吃东西，水果、蔬菜、杂粮这类膳食纤维比较丰富的食物要多吃一些，膳食纤维可是缓解便秘的最佳小能手哦。一开始娃比较小，都是辅食机打成糊拌在米粉里喂给他吃，现在一岁多了，水果什么的可以切小块吃了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准