备孕需要哪些营养补充，是如何吃能补充够？

全部评论7条回复

• 

  期待好孕宝贝

  备孕期间，其实你只需要补充一下叶酸就可以了，其他东西其实是不需要补的。

  2019-11-10 14:56:52来自广东珠海市的网友回复 0

• 

  开心宝宝qg

  备孕期间是需要吃叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，饮食上多吃一些蛋白质和补气血的食物。

  2019-11-10 14:44:56来自青海黄南市的网友回复 0

• 

  爱儿宝儿

  备孕期间的时候可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，大豆等食物，这些都是可以补充丰富的营养的。

  2019-11-10 14:33:01来自广东汕尾市的网友回复 0

• 

  土口水

  备孕期间要适当的添加一些叶酸，预防胎儿神经管发育畸形，保持营养均衡，不要挑食就可以了。

  2019-11-10 14:18:19来自河南商丘市的网友回复 0

• 

  Nicole宝贝

  备孕的时候是需要注意适当的补充叶酸以及维生素的，可以通过多吃点蔬菜来补充的，也可以直接药补的。

  2019-11-10 14:07:21来自宁夏石嘴山市的网友回复 0

• 

  luo19880228

  备孕的时候主要的还是要补充叶酸的，两个人都需要的，再就是平时的话如果贫血就要进补充的

  2019-11-10 13:52:54来自广东广州市的网友回复 0

• 

  福多多好孕来

  备孕首先是要补充叶酸，叶酸是预防宝宝出生缺陷的，我是吃的爱乐维复合维生素片，不仅可以补充叶酸，还可以补充孕期其他的所需营养，比如钙铁呀，多种维生素呀这些，平时的饮食就健康搭配就好了，避免熬夜，多休息。

  2019-11-10 13:39:57来自香港的网友回复 0

您需要登录后才可以回帖登录 |注册