【柒月健康】怎么吃才能养出好**提高受孕率？

1.海鱼
海鱼不仅仅能够增加白带透明拉丝，形成利于受孕的生殖内环境，对**的发育也是很有好处的，有助于排出优质卵子。
2.含铁丰富的食物
备孕期要多吃含铁丰富的食物，这样能够滋养卵巢，比如还带，瘦肉，黑木耳。
3.豆制品
豆制品含有丰富的优质蛋白，受精卵正常发育的关键物质之一，比如黑豆。