想要成功怀上孩子，那必不可少的就是需要精子和卵子互相结合，但是先今社会女性工作压力增加，导致排卵都有些问题，怀孕也受到了很大的影响，那如何知道自己是否排卵呢？下面就交给大家八个自我检测的方法。
1.温度测量方法
女性
排卵期的体温会下降，排卵后卵子会上升。因此，该方法的准确性相对较高，但观察特征大约需要3个月经周期
2、乳头触痛法
乳头和乳腺导管对雌
激素非常敏感。在排卵期雌激素的作用下，乳头变大、变红、变暗，感觉非常敏感。同时，乳腺导管会变厚、变大、变长，将乳头推出。
3、排卵试纸检测方法
虽然这种方法简单方便，但市场上排卵试纸种类繁多，容易出现产品误差。一些用户在使用试卷时操作不当，导致结果不准确。因此，排卵试纸的准确性仅为75%。
4、月经周期法
这种方法适用于月经周期稳定的人。在正常月经下，女性的排卵期从下一个月经的第一天开始，最后14天是排卵日。排卵日的前3天和后2天被称为排卵期，这个阶段的卵很容易受精。
5、下腹轻微疼痛
女性排卵期来了，为卵子冲出卵巢表面，小腹会有轻微疼痛。
b超临床使用的概率很高，是影像学检查。还可以观察卵子的大小，初步判断排卵时间。但要提醒患者，如果检查时发现异常卵子，要及时处理。
7.粘液分泌法
随着女性生理周期的变化，宫颈粘液的分泌和性质也会发生变化。如果排卵，宫颈粘液会像蛋清一样拉丝。
8.轻度阴道出血
有些女孩在非月经期出现出血症状，实际上是由排卵引起的。雌激素排卵后迅速下降，导致子宫
内膜局部丢失，少量出血。
以上就是为大家带来的八个自测排卵的方法，每种方法可能都有利弊，大家可以根据自身的情况选择合适的
方案，或者直接去医院进行b超监测。
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