医生科普榴莲的营养价值，120秒视频告诉你榴莲吃多了不影响月经

榴莲突然吃多了不会影响月经，女性在月经期可以吃榴莲，榴莲只是一种温热的食物，富含有丰富的蛋白质、氨基酸等微量元素，不会对月经产生不良影响，但是大量的吃榴莲会引起女性的腹胀，影响脾胃消化功能。

女性来月经期间应该注意饮食，主要避免吃一些生冷、寒凉的食物，尤其是冰激凌在来月经的时候绝对不可以吃，否则有可能会导致女性的月经停止或者腹痛、月经颜色发黑、月经量减少等症状。

在来月经的时候身体的免疫功能低下，也不能吃辛辣的食物，因为会容易导致上火或者是诱发炎症，应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养。

月经期是可以吃榴莲的，榴莲是果中之王，营养丰富，含有大量的植物蛋白以及维生素类，所以在月经期吃榴莲可以缓解经期的疲劳感、补充能量，所以可以吃榴莲。但是如果有糖尿病的情况不可以吃榴莲，如果榴莲放置在冰箱中保存，建议吃榴莲之前把榴莲拿出来放在室温下，等局部的温度升高以后再吃，避免温度比较低吃进去之后造成胃肠道血管收缩。

同时也会导致子宫血管、子宫平滑肌收缩，在临床上就会引起痛经的可能性。另外在月经期就不建议吃寒凉性的水果，比如西瓜、香蕉、梨、火龙果等，这类水果比较寒凉，吃了之后有可能会导致痛经，所以不建议吃。