孕期总胆酸汁高别慌，视频教你这两种调理方法

女性在怀孕后由于身体激素变化，因此会引发各种各样的问题，而总胆酸汁高意味着孕妇的肝功能出现了一些问题，此时，孕妇需要及时就诊并查明原因才能进行针对性的治疗，此外，孕妇在平时也可以通过调整饮食及生活习惯进行改善，如多吃富含维生素的水果、蔬菜等。

首先，应该在饮食上进行调整，多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，多进食新鲜的水果、蔬菜。建议孕妇去医院检查，明确出现胆汁酸高的原因，并进行针对性治疗。密切监测胆汁酸的水平，监测胎儿胎心率以及其他是否出现异常，定期复查。

平时孕妈妈也可以多吃一些富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。例如，猕猴桃，菠菜，紫甘蓝，海带等。也要多吃一些带有营养的食物，平时多喝热水，不要吃辛辣，生冷，刺激的食物，在饭后可以多进行走动，如果身体有异常可以及时就诊。

孕妈妈要保持一个正常且健康的饮食习惯和生活习惯。饮食平日多以清淡，易消化为主。不要抽烟酗酒，也不要熬夜。保持一个正常的作息规律，定期到医院进行检查检查自己的身体和腹内的胎儿发育的情况，一定要保证自己的身体健康。

孕期总胆酸汁高对孕妇的身体是有很大的影响的，因此，孕妇一定要重视，如果是饮食导致的，那么可以减少高脂肪以及高蛋白的摄入量。但如果是病理性的，那么就要及时进行针对性的治疗，以降低疾病所带来的风险。