如何去除胎毒

民间传言有很多偏方可以去除孕妇胎毒现象，比如吃鹅蛋、猪肚汤等等，但实际上大多数都是不靠谱的，甚至有些迷信方法对孕妇身体还有一定的危害，想要科学去除胎毒，首先要讲究时机，再通过合理的饮食疗法才行之有效。

通常来说引起胎毒的原因主要是准妈妈们不注重日常饮食，所以想要去除胎毒主要是通过饮食调理，不仅效果好而且还能为孕妇提供营养，但对于严重的情况，那么就需要在医生的指导下用一些相关的药物进行治疗。

豆类食物可去胎毒

1、均衡饮食：在孕晚期多注意饮食搭配，日常多吃一些富含高蛋白质的食品，比如豆类食品，不仅营养优质而且对孕妇无害；

2、水果疗法：火龙果、秋梨、苹果、西柚、樱桃、草莓等水果都有去胎毒的功效，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有利于孕妇及时排出体内的毒素，促进食物的消化吸收；

3、多摄入水分：每天要保证至少喝八杯水，多喝水也是有利于孕期排毒的，但极个别的孕妇情况特殊，那么需要严格按照医嘱；

4、吃清火食物：有些寒性食物会刺激的胎宝宝，适当吃清火食物，比如莲子、绿豆等可以帮助缓解孕妈体内的湿热现象，这样可以几大降低胎毒的影响；

民间还有很多去除胎毒的方法，比如吃1000个鹅蛋这种不靠谱的说法，虽然鹅蛋对孕妇身体没有太大影响，但也不能胡吃海吃，所以想要去除胎毒还得讲究科学。