胎儿不入盆怎么办

出现初产头浮的孕妇，不必紧张，如果孕妇的骨盆及胎儿情况都正常，应密切配合医生，临产后由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以阴道顺利分娩。

如果检查发现头浮是因不可纠正的病理性因素造成，可做好手术生产的准备，头浮的孕妇如果发生胎膜早破，羊水流出，应卧床并抬高臀部，立即送往医院。因为这种情况极易出现脐带脱垂，使胎儿发生意外。

入盆方法

日常散步可帮助入盆

1、散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动边按摩然后和宝宝交谈。每天早晚两次、每次30分钟左右，选择环境清幽的地方，四周不要有污染物；

2、体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，还能增加骨盆底肌肉的韧性和弹性；

3、小马步：手扶桌沿双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈，慢慢站起用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次；

4、划腿运动：手扶椅背右腿固定，左腿划圈做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次；

5、腰部运动：手扶椅背缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起、腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次；

6、骨盆运动：双手双膝着地、吸气弓背、吐气、同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次；

7、阴部肌肉运动：仰卧慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次；

8、爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，帮助胎儿入盆，平时可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。