怀孕37周女性开始出现宫缩现象,这个阶段在医学上称之为假性宫缩,孕妇常常感觉到下腹坠胀,不停的想上厕所,阴道分泌物也会增加,这时候女性需要保持自身清洁,当临近预产期规律宫缩的症状逐渐强烈,那就意味着宝宝即将出生,需要提前了解相关的处理方法。
当规律宫缩逐渐强烈意味着宝宝要生产
1、宫缩引起疼痛,并且疼痛感逐步加强,间隔时间说短,这期间女性一定要保持镇定,不要紧张,提前去医院做好生产准备;
2、之后宫缩像浪潮一样一阵一阵的涌来,疼痛扩散开始出现腰酸下腹排便感,这是子宫为胎儿出生做出的相应生理反应,女性要做得唯一一件事就是等待;
3、随着症状越来越频繁,越来越强烈,孕妇一定要憋着劲,不要大喊大叫,忍住疼痛将力气用在生产的时候,如果前期消耗过多体力会造成后期精力不足,甚至出现难产,胎儿死亡的等严重的情况;
4、如果羊水没有破,孕妇可以从产床上下来,通过适当走动的方法来减轻疼痛感,并且缓解自己的紧张情绪,等待宝宝的降临。
羊水没破时可以下产床适当走动缓解疼痛
宫缩是每一位怀孕女性都必须要经历的,做好以上4点对之后生产有很大帮助,由于不同女性的身体状况不一样,所以孕妇出现规律宫缩后生产时间并不统一,需要观察相应的症状表现来判断,但总的来说整个过程会很漫长,需要消耗巨大的精力和体力,需要提前做好心理准备。