怀孕五个月夜里睡不着，也没有想什么事，为什么会这样呢？有什么方法可以促进睡眠？

全部评论2条回复

• 

  天亮再走己

  怀孕五个月睡眠不好，宝妈白天可以适当的散散步，也可以买个孕妇枕来睡，睡觉前洗个热水澡，喝一杯牛奶，这样有助于宝妈的睡眠，宝妈睡眠好了，胎儿发育自然也会比较好。

  2020-1-5 22:59:35来自重庆的网友回复 0

• 

  华世佳宝医院

  那你白天的时候还是要适当的出去散步，消耗一下自己的精力，晚上睡觉之前可以先洗个澡，或者是泡一下脚，喝一杯热牛奶也是可以助眠

  2020-1-5 22:47:48来自陕西铜川市的网友回复 0

您需要登录后才可以回帖登录 |注册