宝宝刚满月，我能吃河虾和菌菇类吗？那些食物能补钙？

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  厕层柴

  你好，哺乳期可以多吃些含钙的高的食物，如豆制品，虾皮，肉类，鸡蛋，芝麻，多喝牛奶，多喝骨头汤，也可以适量的补充钙片。

  2020-1-10 23:48:38来自青海黄南市的网友回复 0

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  随便起个名吧

  其实你是可以吃河虾和菌菇类的，这个都是可以补充一些营养，而且你可以吃一些动物的肝脏，虾皮这些东西都是可以补钙的

  2020-1-10 23:36:08来自江苏苏州市的网友回复 0

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  錳罷地億順僦zj

  可以吃河虾和菌菇类的食物，如果是想通过食物补钙的话，宝妈可以每一天坚持喝杯牛奶，包括吃动物的肝脏，鸡蛋，鱼肉和豆制品都是可以补充钙质的。

  2020-1-10 23:25:12来自河南开封市的网友回复 0