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厕层柴2020-1-15 12:11:16来自青海黄南市的网友331

X型腿的预防方法
X型腿不仅外形难看，还有可能影响运动功能所以家长们要做好预防。
1.预防骨骼畸形
宝宝的衣着要柔软、宽松，床铺要松软。避免宝宝早站、久站和早行走，避免坐姿不良（如W形坐姿），保持良好的行走姿势。
2.补充维生素D
给予富含维生素D、钙、磷和蛋白质的食物，遵医嘱供给维生素D制剂。
3.多晒太阳
应鼓励宝宝勤晒太阳以促进钙质的吸收。每日保证1—2小时户外活动时间，夏季气温太高可在阴凉处活动，尽量暴露皮肤；冬季室内活动时开窗，保持室内阳光充足，让紫外线能够透过。
4.适度锻炼
鼓励孩子多进行一些户外运动，以增加双下肢肌肉的力量。虽然说宝宝多运动是好的，但是也要适度，比如，2岁左右的宝宝每次骑童车的时间不能太长，一般骑30分钟左右比较适合。
5.防止肥胖
以前小儿的X形腿多数是佝偻病所致，现在的儿童中极少发现佝偻病，肥胖儿引起的X型腿越来越多，这主要是下肢承受过重的体重所致，还有过早