孩子不爱午睡怎么办

午睡的确是对身心健康大有益处，就像现在到了夏天习惯性的都是要睡一觉感觉下午才能有精神一点，但是很多孩子包括我家的宝宝到了下午，就显得是特别的兴奋，完全不想睡。
       我家宝宝之前不爱睡觉，就想要看电视，玩，强制性的把电视关了不让看，就会哭闹，所以每次会给宝宝冲一杯不便秘，口味清淡的诺优能，这样宝宝就会安静下来喝，喝完之后有时候是能睡一会，有时候还不愿意睡，后来就下定决心一定要让孩子养成规律的作息习惯的，首先环境布置，关掉电视，拉上窗帘，尽量给孩子提供一个安静的午睡环境。坚持每天这个时间午睡，睡前帮孩子先换好睡衣，读一些宝宝感兴趣的绘本，帮孩子先平静下来，慢慢的孩子真的就养成午睡的习惯了。
    不得不说，孩子的好习惯，是靠大人重视和培养起来的，有些时候，正是我们亲手破坏了孩子的好睡眠，比如拖着孩子逛商场舍不得回家，晚上十点了还是放任让孩子在玩。让孩子养成良好的午睡习惯，不仅对孩子今后的学习大有益处，也是对孩子的健康负责，孩子午睡后，我也可以追追具，看看书，做点自己的事情，一举多得。