睡眠不好会遗传吗

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  爺要獨自霸占你的美

  睡眠不好不会遗传，睡觉前洗个热水澡，白天适当散散步，这样对睡眠都有好处。

  2020-5-7 06:56:46来自江西吉安市的网友回复 0

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  萌孩纸=`

  这个不一定的，如果是睡眠不好的情况下，有可能是平时的压力太大引起的，或者是身体上哪里不舒服了，建议你睡觉之前可以喝杯温牛奶或者是用温水泡一下脚。

  2020-5-7 06:45:32来自北京的网友回复 0