警惕二手烟对宝宝的危害吸烟有害健康是每一位父母都明白的道理。

警惕二手烟对宝宝的危害
吸烟有害健康是每一位父母都明白的道理。很多父母都注意不在宝宝面前吸烟，但二手烟对宝宝的危害不容忽视。
二手烟对宝宝的伤害
二手烟的危害不亚于直接吸烟，因为烟雾中至少含有250种已知的有害物质，69种已知的致癌物质。
美国疾控中心明确表示，二手烟可引起肺癌、哮喘、心脏病、呼吸道疾病，以及婴儿猝死综合征等多种疾病。
宝宝的排毒能力远远低于成人，更易受到侵害，该如何保护好宝宝，让他们远离二手烟的伤害呢？
让宝宝远离二手烟的技巧
1.父母彻底戒烟
有些父母觉得，只要不在宝宝面前吸烟就没事。其实，二手烟会通过口气等途径传给宝宝。另外，如果父母吸烟被宝宝撞见，还容易让宝宝模仿，所以最好戒掉。
2.带宝宝外出时选择无烟区
带宝宝外出，不论是住酒店、吃饭、坐车、游玩或是购物等，都要选择禁止吸烟区。
3.提高宝宝抵抗力
让宝宝多吃新鲜的富含胡萝卜素及维生素C的蔬菜水果，比如蕃茄、胡萝卜、南瓜等，可以增强宝宝的抵抗力。
另外，让宝宝多运动、多喝水、多排汗、多排尿，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。