备孕前多久吃叶酸从孕前3个月开始小剂量每日补充叶酸。备孕时除

备孕前多久吃叶酸
从孕前3个月开始小剂量每日补充叶酸。
备孕时除了进行优生优育的健康检查，还需进行暗示、足量补充叶酸。也算是一种水溶性B族维生素，参与体内很多重要的生化反应、核酸及氨基酸的合成、是人体细胞生长和繁殖的必需物质。
补充叶酸可以有效预防胎儿70%以上的神经管缺陷的发生、降低孕期并发症和其他出生缺陷的风险、促进红细胞成熟和红血蛋白合成，预防贫血并促进胎盘和胎儿的生长、孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍、所以、育龄女性在准备怀孕前3个月和怀孕最初3个月都应补充适量叶酸、一般建议每天0.4mg，情况特殊需遵照医嘱。