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又双叒……我又失眠了

行者中国梦2020-7-9 07:41:55来自广西柳州市的网友409

坐标北京昌平，凌晨两点四十，外面下起了大雨。先是一阵风，没多久就是啪啪啪的雨点声，查看天气预报小雨，并且此刻是阴天，但是听这声音明显是大雨，越来越大的趋势，哗啦啦雨声。总是入睡困难，失眠咋整？旁边的大哥睡出了猪声，我已没了兴趣录他的鼾声。变换各种姿势，翻来覆去也没找到让我睡着的体位，手机拿来又放下，时间一秒一秒的过去，害怕天亮，4点半天就亮了，我不想通宵失眠啊！啊啊啊！咋办？难道内分泌真的紊乱了？睡眠都不受控制？昨天失眠，为了调整作息，我还是7点起床，出去跑步。但是睡眠不足，恶心，头晕，下午补了两个小时的觉，这晚上就又睡不着了。这一天天的可咋好？我难受，我想睡觉啊！啊啊啊！

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

全部评论3条回复

浅蓝铯啲嗳
我昨晚也是失眠，好难受啊，都没睡两个小时。
2020-7-9 08:20:27来自山东威海市的网友回复 0
闭上双眼我最挂念谁。
北京这段时期，你都是咋去医院的呀，要小心哦\ud83d\ude02
2020-7-9 08:08:53来自山东东营市的网友回复 0
落雪听梅
你得放下手机
2020-7-9 07:54:50来自香港的网友回复 0

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