经期能吃莲子吗？经期可以吃补血的食材吗？

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  来月经期间是可以吃一些银耳莲子羹，这个没有什么关系，你可以在里面放一些冰糖，红枣之类的。

  2020-8-10 09:07:12来自天津的网友回复 0

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  沧桑过后正年轻

  可以的啊，来月经的时候不可以吃补血的食物，这个时候的饮食要尽量清淡一点，你可以在来完月经之后再吃

  2020-8-10 08:53:47来自湖南衡阳市的网友回复 0

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  妈妈良品

  在这期间的话，也是可以吃一点的呀，然后的话，平时饮食就狠一点，这样对你的身体会更好一点

  2020-8-10 08:41:24来自辽宁阜新市的网友回复 0

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  年少无知

  这个时候当然可以选择吃一些补血的食物，因为你现在吃了补血的食物，能够帮助你调理好身体。可以增强你的体质。

  2020-8-10 08:26:34来自浙江舟山市的网友回复 0

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  望断江南岸

  应该是可以吃的，平时也要加强营养，吃一些含高蛋白质的食物，吃一些补钙的东西，或者是吃点猪蹄汤，排骨汤之类的东西。

  2020-8-10 08:14:31来自上海的网友回复 0