排卵吃什么？

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  隔壁老吴

  生姜红糖水：女性可以喝点生姜红糖水来催排卵。生姜红糖水能起到养护子宫的作用。在排卵期前一周，女性每天喝一碗红糖生姜水，就能起到促进排卵的效果。
  
  新鲜豆制品：想要促进排卵的女性，可以多吃点新鲜的豆制品。因为新鲜的豆制品有大量的大豆异黄酮，而大豆异黄酮不仅非常有营养，而且还能促进卵巢排出卵子，又能让女性的皮肤变的比之前有弹性。
  
  新鲜鱼汤：鱼不仅含有极高的蛋白质，也含有比较丰富的钙铁锌。因此在排卵期来临前，女性每天喝一碗鱼汤也能起到促进卵巢排卵。一般鲫鱼、鲤鱼都是很不错的选择，促进卵巢排卵的效果比较好。

  2020-8-11 13:53:27来自黑龙江鸡西市的网友回复 0

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