怀孕期间喝牛奶有什么好处？

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  蔡徐坤宝宝

  牛奶中含有大量的钙质和蛋白质，是人体补充营养的最佳选择。可以让孕妇的身体健康，还有益于胎儿的骨骼发育。孕妇可以选择低脂奶或者脱脂牛奶，在孕期的时候，可以把纯奶和酸奶交替着喝，能够让营养更充分吸收，纯奶的钙质丰富，每天早上喝一杯，满足胎儿对钙的需求。酸奶含有益生菌能够促进胃肠动力助消化，预防孕期便秘。

  2020-8-19 17:40:13来自福建龙岩市的网友回复 0

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