怀孕的时候有哪些微量元素不能缺？

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  不谈感情事

      铁缺乏——缺铁性贫血是个普遍存在的营养问题，在女性中较多见。据调查，我国孕妇贫血患病率为30%左右，孕晚期更高。主要原因是孕期妇女对铁的需求大大增加，而通过饮食摄入的铁量增加很少，或根本没有增加，因而导致铁的缺乏。
      钙缺乏——妇女孕期钙的需要量大大高于非孕期，这些钙几乎都在妊娠3个月后积存于胎儿，因为胎儿的骨骼和牙齿发育需要大量的钙。由于孕妇钙的吸收率的增加，因此相对于铁，钙的缺乏情况要好一点，但如果不补充足量的钙，孕妇的骨骼就会由于要满足胎儿的钙需要而被耗竭，则极易导致孕妇钙缺乏，容易发生小腿抽筋，甚至骨折等。
      锌缺乏——锌也是孕期易缺乏的微量元素。孕期缺乏锌，可使妊娠反应加重，胎儿宫内发育迟缓，生出低体重儿，分娩合并症增多以及胎儿畸形率增高(脑部、中枢神经系统畸形)等

  2020-8-27 11:51:45来自西藏林芝市的网友回复 0

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