快十六周了，大家有胎教吗？没事会摸肚子摸吗

我没事爱摸肚子，不知道好不好，平时如何胎教呢？
目前就平躺时肚子感觉一跳一跳的没觉得明显胎动。
早起肚子小，晚上肚子大，晚上厕所次数至少三次，
孕反应也没有了，每天做饭，擦地，偶儿溜达一圈，
没觉得多累，如今每天有点好奇男女.感觉应该看看育儿书，学习一下，，每天有点无所事事的感觉！
大家如何充实自己？