怀孕初期要注意什么？

全部评论1条回复

• 

  兜兜

         怀孕初期不需要增加食物的摄入量，以免摄入过多的食物，造成孕期体重控制不佳，对于早孕反应严重的孕妈妈建议少量多餐进食，尽可能避免油腻的食物，保证每天水果和蔬菜等富含膳食纤维食物的摄入，应该避免吃辛辣、刺激性的食物。怀孕初期，是孕妈妈养成良好运动习惯的阶段，而且也应该保持规律的作息，要早睡早起，避免夜生活。

  2020-11-6 15:36:54来自河南驻马店市的网友回复 0