怀孕前需要做哪些准备？

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  因为我已当真

  怀孕前要注意戒烟戒酒，在饮食上尽量的少吃辛辣的食物，少喝咖啡，少喝浓茶，保持生活规律平时尽量的不要熬夜，多注意休息，适当的锻炼身体，增强体质，同时在饮食上多吃些含叶酸量较高的瓜果蔬菜，多吃五谷杂粮。另外，怀孕前建议双方都去医院做个孕前检查，各项正常的话再进行怀孕，提高受孕的几率，减少怀孕后胚胎停止发育的情况。

  2021-1-6 10:53:21来自江西抚州市的网友回复 0

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