产后脚后跟老疼，说是月子病，这能治好吗？

全部评论3条回复

• 

  归期可爱

  根据你的描述，建议你平常的时候，可以适当的用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足;或者用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪等。出月子后脚后跟疼，引起的原因有很多，不一定就只是着凉才会引起。
  
  1.缺钙
  缺钙是导致后脚跟疼一个重大因素，很多产妇在坐月子期间不注意补钙，宝宝也要从乳汁中摄取钙元素，导致身体缺钙，所以建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。
  2.鞋子码数不合适
  孕妇在怀孕期间，体重逐渐增大，当然脚也会增大，甚至脚会发生水肿，而很多产妇都会忽略这些问题，没有及时换大一点的鞋，这也会导致得月子病脚后跟疼。
  3.没适量运动
  很多孕妇在月子期间基本是没运动过的，双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，从而导致脚后跟疼。

  2021-7-3 20:29:27来自宁夏吴忠市的网友回复 0

• 

  对着回忆说好久不见

  生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，风寒趁虚而入或是穿拖鞋、赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉从而会引起脚后跟疼。也称为月子病，可以通过以下方法进行缓解。
  1.注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子;
  
  2.产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上厚棉袜子;
  3.注意保暧，多喝鲜奶喝酸奶，以补钙为主;
  4.中医膏药外敷脚后跟，通过膏药外敷可舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复;
  5.每晚睡前用温水泡泡脚，按摩脚后跟，也能起到缓解疼痛的作用。

  2021-7-3 20:56:33来自黑龙江双鸭山市的网友回复 0

• 

  韩紫萱

  引起脚后跟疼的原因很多，应该先就医检查，选择合适的治疗方法。考虑是产后风湿的症状，产后风湿在中医称之为产后痹，主要是育龄妇女在产褥期或产后百日内，由于机体虚弱，气血不足，血虚生风;或汗湿之邪，痰浊与淤血互结，组织经络，复感外邪，内外相搏而发病。
  
  主要表现为肢体关节，肌肉疼痛不适，重着肿胀，酸楚麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，甚或关节僵硬变形，产后风湿俗称月子病。一般很难治愈，早期治疗是很重要的。一般采用中医药为主，标本兼治，攻补兼施，才能起到确实的效果。

  2021-7-3 21:05:39来自宁夏吴忠市的网友回复 0

您需要登录后才可以回帖登录 |注册