我,没当妈之前基本上不会煮菜做饭,最拿手的就是煮个白米粥+西红柿炒鸡蛋,曾经学过做菜,失败了,然后放弃了。
生娃儿后为了做个合格的妈妈,我奋发图强的学习辅食,学习做菜,现在随便一道家常菜基本上都能做出来了,当然味道也不错哦,满满的成就感。
下面来分享给娃儿做的几种#宝宝辅食#
(一)南瓜蒸蛋✨适合月龄:七个月
南瓜一小块
鸡蛋一个
牛奶适量
白糖(可加可不加)
南瓜上锅蒸熟压成泥,加入一个鸡蛋、牛奶,搅拌均匀上锅蒸两分钟,再闷三分钟即可,入口即化。
(二)山药红枣糕✨适合月龄:十个月
铁棍山药一根(大约90克)
红枣六颗
鸡蛋一个
白糖(可加可不加)
将山药、红枣(去核)、鸡蛋一起放进料理机里搅拌成泥,之后倒入容器中,加盖保鲜膜,在保鲜膜上用牙签扎几个洞方便出蒸汽,然后上锅蒸20分钟。
蒸好后的成品是这样滴,软软的很好吃,这
个是比较简单的,大人孩子都可以吃,很棒
蒸好后的成品是这样滴,软软的很好吃,这
个是比较简单的,大人孩子都可以吃,很棒
(三)玉米松饼✨适合月龄:12个月
玉米面(细的那种)
鸡蛋 两个
白糖 30克(必加)
牛奶 100毫升
1、首先蛋黄和蛋白分离。
2、将玉米面、蛋黄、牛奶倒在一起搅拌成糊状,蛋白加白糖打发(请参考下图)
3、将打发的蛋白和玉米糊一起搅拌均匀
4、将面糊放入平底锅中(平底锅不放油哈)烙至两面金黄后即可出锅。
做好后成品是这样滴,很松软很好吃,有一
种蛋糕的口感,我也挺爱吃的哈哈
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准