孕妇中期营养餐食谱主要包括哪些食物呢？

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  驿路梨花

  孕中期营养一定要均衡 每天都吃 豆制品类 新鲜的蔬菜 水果 鱼 虾 肉 蛋 奶 坚果 这样有利于长胎

  2022-4-5 13:17:54来自西藏林芝市的网友回复 0

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  小超人つ

  只能按照身体情况来加强营养的补充，多吃些含钙量高的东西会更好一些的。

  2022-4-5 13:18:54来自湖南郴州市的网友回复 0

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  同行866

  蔬菜水果，鸡蛋牛奶瘦肉，这些是每天都必须要吃的牛肉鱼虾一周两到三次了。

  2022-4-5 13:30:55来自台湾的网友回复 0

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  誓言

  如果就是在怀孕期间的话，自己要控制饮食方面清淡的食物，自己要注意休息好的

  2022-4-5 13:47:43来自辽宁锦州市的网友回复 0

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  需要你的季节

  其实我觉得在怀孕中期的情况下，营养还是应该要，注意营养健康，荤素搭配。

  2022-4-5 13:59:24来自广东中山市的网友回复 0