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产后盆底操有哪些？可以做一些什么操

海伤°2022-4-6 11:06:35来自吉林吉林市的网友326

产后盆底操有哪些？可以做一些什么操

全部评论2条回复

  • 浪味小仙女吖

    浪味小仙女吖

    产后可以做一下凯格尔的运动，可以帮助你恢复盆底肌的松弛的呢。

    2022-4-6 11:31:07来自贵州铜仁市的网友回复 0

  • 想说的话压在心底~.

    想说的话压在心底~.

    产后的话，你可以做一些瑜伽或者是一些有氧运动都是可以平时的话多活动可以让身体更好的恢复

    2022-4-6 11:33:07来自河南南阳市的网友回复 0

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