孕妇缺钙如何补充呢？吃钙片会便秘，我想通过食物来补充

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  兜兜

  孕期如果想通过食补来补钙的话，孕妇奶粉是最佳的选择，早晚各一杯，满足孕妈和胎宝宝的营养所需。

  2022-4-27 07:16:12来自河南驻马店市的网友回复 0

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  可爱多

  如果是缺钙的时候，就要考虑补充一些钙片的，而且要考虑就是多，户外晒太阳。

  2022-4-27 07:21:12来自江西赣州市的网友回复 0

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  我爱、流氓兔

  如果是出现缺钙的话，那应该是需要补充的，但是最好在医生指导下进行补充的。

  2022-4-27 07:31:24来自海南澄迈市的网友回复 0

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  拽少爷的可爱千金#

  怀孕期间是容易有缺钙的现象了，孕妈妈可以吃些豆制品和奶制品来帮助补钙，还有芝麻和虾皮也含有丰富的钙质。

  2022-4-27 07:34:44来自山西运城市的网友回复 0

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  桃之夭夭随春来

  一般在鸿运12周之后的时候就可以吃孕妇专门吃的复合维生素片了，最好是吃到生

  2022-4-27 07:44:18来自山东聊城市的网友回复 0